アンチエイジング

園児服・体操服の(株)がんばりっ子の福岡です。

週末の大雨があがって　残暑厳しい毎日ですね。

紫外線も乾燥も激しい日々が続きますが　女性はもとより

今は男性もお肌を気にする方が増えてるとか・・・

そんな方に良い情報を目にしたので　ちょっとご紹介しますね
 

美肌と関係が深い臓器は　肺と肝臓だそうです。

肝臓は最近良く聞く「デトックス」　いわゆる「解毒機能」を司る臓器です。

腸から吸収した栄養分を分解して血液に送り出し

身体にいらないものを分別して排出させる大切な機能です。

肝臓の機能が悪くなると身体に残った毒素を皮膚から排出しようとして

肌荒れを起こすだけでなく　メラニン色素が停滞しやすくなるとのこと
 

これは　大変です
肝臓の働きを良くする食べ物をどんどん取り入れましょう
 

代表格は　ブロッコリースプラウト、シジミ、緑茶です。

シジミは冷凍すると効果のあるオルチニンが４倍になるので冷凍保存しましょう
緑茶は肝臓にたまった脂肪を減らす効果があります。

脂肪肝は肝臓の働きが悪くなり　栄養がいきわたらなくなります。

肌の活性化ができなくなるので　カテキンたっぷりの濃い目のお茶を飲むと

お肌に良いですよ
 

 

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